:-( Wygląda na to że masz Adblocka. Utrzymujemy się z reklam żeby móc dostarczyć Ci wiadomości z Twojego regionu za które nie musisz płacić, czy mógłbyś rozważyć jego wyłączenie?

18 kilogramów mniej i 20 lat młodziej. Poznajcie motywującą historię sukcesu, która zmieniła jej całe życie [ZDJĘCIA]

Portal osielsko 08/12/2015 13:38

10 minut jazdy samochodem od granicy Gminy Osielsko jest miejsce, gdzie dietetycy pomagają ludziom zmieniać życie. "Zwycięstwo w walce z nadwagą to nie tylko lepszy wygląd, ale przede wszystkim kwestia zdrowia i świetnego samopoczucia" - powiedziała nam Urszula Bogucka, która razem z Naturhouse schudła już 18 kilogramów, planuje kolejne sześć.

 

eOsielsko.pl: Dlaczego zdecydowała się Pani na odchudzanie z dietetykiem?

Urszula Bogucka: Długo dojrzewałam do tej decyzji. Ktoś powiedział mi "trzeba zaakceptować to czego nie jesteśmy w stanie zmienić" i ja przez długi czas żyłam z myślą, że z moją nadwagą nic się nie da zrobić. Próbowałam się sama odchudzać, rozpoczynałam np. przed Wielkanocą. A potem czekałam z utęsknieniem na święta, że będę mogła się objadać na nowo. I w ten sposób już po ucztowaniu ważyłam więcej niż przed "odchudzaniem". Pewnego dnia coś się we mnie wzburzyło. Pomyślałam, dlaczego mam zaakceptować swoją nadwagę? Nikt mi nie będzie mówił co mam robić. I to był przełom.

 

I od razu trafiła Pani  do dietetyka?

Pierwsze kroki skierowałam do lekarza pierwszego kontaktu i poprosiłam o leki. Pani doktor od razu wyprowadziła mnie z błędu: "Nie ma cudownych tabletek na nadwagę. Proszę pójść do dietetyka” - powiedziała i podała mi listę rekomendowanych miejsc, na której między innymi był Naturhouse. Kiedyś już słyszałam dobre opinie o tej firmie, więc właśnie tu skierowałam swoje kroki i tak trafiłam do Pani Marty (mgr Marta Danecka - dietetyk w Naturhouse - przyp. red.).

 

Jaki cel Pani sobie wyznaczyła?

Szłam z bardzo pozytywnym nastawieniem, ale tyle razy już wałczyłam z nadwagą, że na początku nie liczyłam na wielkie efekty. Przyznam się, że mam trochę słomiany zapał i nie spodziewałam się, że wytrwam. Z drugiej strony, nie miałam nic do stracenia, najwyżej nie uda się po raz kolejny. Moja przygoda z Naturhouse rozpoczęła się 15 maja i to jeden ze szczęśliwszych dni w moim życiu. Schudłam już 18 kilogramów, a zgubię jeszcze sześć, będę ważyć tyle co zaraz po studniach. Jeśli ktoś, tak jak ja, hodował sadełko przez kilka lat to niech nie myśli, że schudnie w przeciągu tygodnia.

 

Urszula Bogucka przed i w trakcie odchudzania

joomplu:6435

 

Jak wygląda w praktyce praca z dietetykiem?

Ja nie potrafiłam schudnąć samemu. To było trudne, bo tak naprawdę nie wiedziałam co robić. W przypływie motywacji ustalałam sobie diety, które były niemożliwe do wprowadzenia. A dietetyk to taki mój anioł stróż. Analizuje co jadłam, gdzie nie trzymałam się aż tak ściśle zaleceń. Regularnie jestem na wizytach, do tego co jakiś czas ja dzwonię, albo Pani Marta, żeby sprawdzić, czy wszystko okay. Ewentualnie coś skorygować na bieżąco. Ustalamy sobie harmonogram na cały tydzień, jest lista produktów, które są dozwolone. I z nich dowolnie mogę sobie modyfikować, jeśli na coś nie będę miała ochoty. Przy ustalaniu jedzenia na najbliższy tydzień Pani Marta zawsze pyta, na co mam ochotę. Nie ma żadnego odważania. W diecie jest np. kawałek mięsa wielkości dłoni.

 

Dieta kojarzy się z trudnymi postanowieniami i wyrzeczeniami. A w Pani słowach słychać coś zupełnie innego.

Trzeba się trzymać pewnych granic, ale jest dość łatwo, bo to nie są "diety dla modelek". Ważna jest regularności, teraz już nowe nawyki stały się moim przyzwyczajeniem, chociażby piję więcej wody. Moja nowa dieta to smaczne, apetyczne i proste w przygotowaniu przepisy. Najbardziej smakują mi dania na bazie sałat, do tego mięso, czy ryba - przepyszne. Co ciekawe, moje nowe potrawy bardzo polubił mój mąż. Ludzie widząc moje dania (na załączonych zdjęciach poniżej) dziwią się - "jesteś na diecie i tyle jesz?" Odpowiadam wtedy, że tak, bo odchudzanie oznacza zmianę nawyków, a nie głodzenie. 

 

Zobacz potrawy Urszuli Boguckiej

{joomplucat:355 limit=4|columns=4}

 

Jak zmianę przyjęła rodzina i znajomi?

Lubię gotować i nieskromnie powiem, że jestem dobrą kucharką. Przez to nie tylko ja miałam problem z wagą, ale też mój mąż wyhodował sobie niezły brzuch. Zmianę zaczęłam od poinformowania, że nie będę jadła klusek, kiełbasy, ciasta i podobnychco rodzina po prostu przyjęła do wiadomości. Po czterech tygodniach  mąż zobaczył mnie w nowej bluzce i powiedział: "No… Ty ładnie już nabrałaś kształtów!". To było motywujące. Do tego zazdrość koleżanek, które nie dowierzają i żartują - „pewnie chora, albo co".

 

Co poza odżywianiem zmieniło się w Pani życiu?

Czuję się świetnie. Po kolejnych trzech miesiącach ludzie przestali mnie rozpoznawać. A gdy skojarzyli kim jestem mówili: "Zupełnie inna osoba". Ostatnio usłyszałam, że wyglądam o dwadzieścia lat młodziej. Takie sukcesy uskrzydlają. Pani Marta pokazała mi inny styl życia, zaczynający się od diety. Sprawiła, że już nigdy nie będę chciała powrotu do dawnych przyzwyczajeń. To nawet nie chodzi o dobry wygląd, tylko samopoczucie. Zmieniło mi się nastawieni do świata. Byłam depresyjna, a do tego myślałam, co ubiorę to wyglądam jak półtora nieszczęścia. Miewałam częste migreny i bóle stawów. Teraz to już historia.

 

Publikacja jest reklamą Naturhouse. Więcej informacji na stronie Naturhouse

Reklama

Reklama

Ogłoszenia PREMIUM

Chcesz coś sprzedać lub kupić, oferujesz usługi, szukasz pracownika lub pracy?

Dodaj swoje drobne ogłoszenie w naszym serwisie. Zapraszamy!

Dodaj ogłoszenie
Reklama


 Reklama


25 maja 2018 roku weszło w życie Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z 27 kwietnia 2016 roku tzw. RODO. Nowe prawo nakłada na nas obowiązek uzyskania Twojej zgody na przetwarzanie przez nas danych osobowych w plikach cookies

Oświadczam, iż zapoznałem sie z Polityką prywatności i zgadzam się na zapisywanie i przechowywanie w mojej przeglądarce internetowej tzw. plików cookies oraz na przetwarzanie zaszyfrowanych w nich danych osobowych pozostawianych w czasie korzystania z innych stron internetowych, serwisów oraz parametrów zapisywanych w plikach cookies w celach marketingowych, w tym na profilowanie i w celach analitycznych przez eosielsko.pl, oraz ZAUFANYCH PARTNERÓW.

Administratorzy danych / Podmioty którym powierzenie przetwarzania powierzono

z siedzibą w ,

Cele przetwarzania danych

1.marketing, w tym profilowanie i cele analityczne
2.świadczenie usług drogą elektroniczną
3.dopasowanie treści stron internetowych do preferencji i zainteresowań
4.wykrywanie botów i nadużyć w usługach
5.pomiary statystyczne i udoskonalenie usług (cele analityczne)


Podstawy prawne przetwarzania danych


1.marketing, w tym profilowanie oraz cele analityczne – zgoda
2.świadczenie usług drogą elektroniczną - niezbędność danych do świadczenia usługi
3.pozostałe cele - uzasadniony interes administratora danych


Odbiorcy danych

Podmioty przetwarzające dane na zlecenie administratora danych, w tym podmioty ZAUFANI PARTNERZY, agencje marketingowe oraz podmioty uprawnione do uzyskania danych na podstawie obowiązującego prawa.

Prawa osoby, której dane dotyczą

Prawo żądania sprostowania, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania danych; prawo wycofania zgody na przetwarzanie danych osobowych. Inne prawa osoby, której dane dotyczą.

Informacje dodatkowe

Więcej o zasadach przetwarzania danych w "Polityce prywatności"