:-( Wygląda na to że masz Adblocka. Utrzymujemy się z reklam żeby móc dostarczyć Ci wiadomości z Twojego regionu za które nie musisz płacić, czy mógłbyś rozważyć jego wyłączenie?

Prawie co dziesiąty z nas ma cukrzycę, aż 1/3 o tym jeszcze nie wie. Sprawdzamy jak skutecznie walczyć z tą chorobą

Portal osielsko 15/02/2016 17:56

W Naturhouse w Fordonie, nie tylko pomagają zdobyć wymarzoną figurę, ale też rozwiązują problemy zdrowotne. Pani Irena właśnie zaczęła skutecznie wygrywać walkę ze swoją cukrzycą.

 

Na cukrzycę choruje co najmniej trzy miliony Polaków, z czego co trzecia osoba jeszcze o tym nie wie (więcej tutaj). Chociaż jest to choroba nieuleczalna, to właściwa dieta może mieć zbawienny wpływ na nasze zdrowie. Sprawdzamy to w naszym wywiadzie właśnie z Panią Ireną (której pozytywnej energii i optymizmu mógłby pozazdrościć niejeden dwudziestolatek) oraz mgr Martą Danecką, dietetykiem w Naturhouse* w Fordonie, niecałe 15 minut jazdy samochodem od Osielska.

 

eOsielsko.pl: Myśląc o diecie, często myślimy głównie o wyglądzie i świetnej figurze…

 

Marta Danecka: No właśnie. A to jest ważne, ale dużo ważniejsze jest nasze zdrowie, czego najlepszym przykładem jest Pani Irena. Dzięki zmianom w odżywianiu zapanowała nad swoją cukrzycą. Celem była zmiana sposobu żywienia, która pozwoli maksymalnie ograniczyć negatywny wpływ choroby. Zgubione kilogramy pojawiły się przy okazji, ale o tym najlepiej opowie sama zainteresowana.

 

Pani Irena: Mam 79 lat, pięć lat temu zdiagnozowano u mnie cukrzycę. Do tej pory leczyłam się w poradni diabetologicznej w Bydgoszczy. Wiem, że właściwe odżywianie w cukrzycy jest ważne, więc bardzo starałam się przestrzegać diety. Niestety, pomimo moich starań na wizytach kontrolnych w przychodni diabetologicznej okazywało się, że wcale nie jest lepiej. Lekarka mówiła do mnie: "jak Pani z cukrzycą może tak o siebie nie dbać". A ja nie wiedziałam co robić, gdzie popełniałam błędy. Cały czas pilnowałam, żeby tylko nie zjeść czegoś niewłaściwego i nie zjeść za dużo. Nie chciałam przytyć i często byłam głodna, a efektów i tak nie było. Do Naturhouse trafiłam dzięki zaproszeniu na darmowe konsultacje. Dopiero tutaj dowiedziałam się, co robiłam źle.

 

eOsielsko.pl: Co konkretnie ma Pani na myśli?

 

Pani Irena: Na przykład, byłam przekonana, że suszone owoce to samo zdrowie. I chociaż teraz już wiem, że rzeczywiście mają dużo witamin, to nie są one dla każdego wskazane. W moim przypadku, z uwagi na cukrzycę powinnam w ogóle mocno uważać na rzeczy z dużą ilością cukrów prostych (właśnie jak suszone owoce). W szczególności nie powinnam ich jeść wieczorem, co robiłam bardzo często. Myślałam sobie "to takie zdrowe". Zdziwiłam się też ile powinnam pić wody, okazało się, że potrzebuję jej dużo więcej, niż piłam do tej pory.

 

eOsielsko.pl: Jakie są najczęstsze przypadki podobnych błędów żywieniowych?

 

Marta Danecka: Istotnym problemem jest brak stałych godzin posiłków co powoduje objadanie się wieczorami i podjadanie słodyczy w nocy. Ze względu na tradycyjną kuchnię polską używamy nadmiernej ilości soli zapominając, że jest już ona zawarta w wielu produktach spożywczych. Może to, z czasem, przyczynić się do wystąpienia nadciśnienia.

 

eOsielsko.pl: Przed przyjazdem na nasze dzisiejsze spotkanie dowiedziałem się, że udało się Pani osiągnąć duży sukces w walce z cukrzycą. Proszę powiedzieć na czym on polega?

 

Pani Irena: Między innymi dzięki temu, że ustabilizowałam dietę udało mi się zmienić zastrzyki z insuliną na "inteligentne" tabletki przeciwcukrzycowe. To dla mnie bardzo duże ułatwienie w codziennym życiu.

 

Marta Danecka: Same tabletki są dużo mniej inwazyjne niż wspomniane zastrzyki, łagodniejszą formą terapii. Cukrzyca jest bardzo groźna z uwagi na swoje powikłania. Dzięki właściwej diecie zapobiegamy nadmiernym wahaniom cukru, co pozwala na ograniczenie negatywnych skutków tej choroby, która połączona z niewłaściwym odżywianiem może prowadzić nawet do amputacji kończyn, uszkodzenia nerek czy pogorszenia wzroku.

 

eOsielsko.pl: Jak wygląda Pani współpraca z centrum Naturhouse?

 

Pani Irena: Zaczęło się od tego, że najpierw, w listopadzie, dokładnie razem przeanalizowałyśmy, co i kiedy jem podczas każdego posiłku. Wyeliminowałyśmy wszystkie błędy, a było ich więcej niż sądziłam. Razem ustaliłyśmy jak powinnam jadać (godziny posiłków, porcje, sposób przygotowania potraw). Zmiany, w przeciwieństwie do efektów, nie były rewolucyjne. To raczej drobne korekty. Najważniejszym sukcesem jest dla mnie wygrana z cukrzycą. Przy okazji nowa dieta spowodowała też, że mam więcej siły i energii. Chociaż chciałabym jeszcze trochę schudnąć to w tej chwili nie jest to priorytetem. Na chwile obecną mój poziom cukru jest „książkowy”.

 

Marta Danecka: Dokładnie. W przypadku Pani Ireny, stosujemy na chwilę obecną dietę stabilizacyjną. Dzięki uregulowaniu poziomu glukozy we krwi Pani Irena ma zmniejszone dawki leków, na bieżąco monitorujemy stan zdrowia, poziom cukru i samopoczucie.

Alternatywą jest dieta redukcyjna, gdzie oczekiwanym efektem jest utrata średnio kilograma na tydzień. W ciągu miesiąca można liczyć na 4-5 kilogramów mniej. Z uwagi na to, że najważniejsza jest walka z cukrzycą na razie nie wprowadzamy diety redukcyjnej. Najpierw organizm musi przyzwyczaić się do zmiany leków.

 

eOsielsko.pl: Wiemy już, że właściwa dieta może bardzo ograniczyć negatywne skutki cukrzycy. Na koniec proszę jeszcze powiedzieć, na co trzeba uważać, żeby zapobiegać tej chorobie?

 

Marta Danecka: Szczególnie ważne jest wprowadzenie regularności posiłków, pamiętając zawsze o śniadaniu. Odpowiedni dobór produktów spożywczych, które nie podnoszą poziomu cukru we krwi. Unikanie jedzenia słodyczy, słonych przekąsek i słodzonych napoi. Wprowadzenie nawyku picia wody (przynajmniej 1,5 litra), aktywność fizyczna oraz profilaktyczne badania. Zawsze lepiej zapobiegać niż leczyć.

 

Jeśli też chcesz skorzystać z darmowych konsultacji w Naturhouse, zadzwoń pod numer 885 063 904 i podaj hasło eOsielsko. Promocja obowiązuje do końca lutego. Więcej o Naturhouse przeczytasz na stronie internetowej centrum.

 

* mgr Marta Danecka - dietetyk w Naturhouse w Fordonie. Doświadczenie zdobyła pracując m. in. Klinice Uzdrowiskowej „Pod Tężniami” w Ciechocinku.

 

Publikacja jest reklamą Naturhouse w Fordonie. Dane kontaktowe do centrum dostępne są tutaj.

Reklama

Reklama

Ogłoszenia PREMIUM

Chcesz coś sprzedać lub kupić, oferujesz usługi, szukasz pracownika lub pracy?

Dodaj swoje drobne ogłoszenie w naszym serwisie. Zapraszamy!

Dodaj ogłoszenie
Reklama
 Reklama

25 maja 2018 roku weszło w życie Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z 27 kwietnia 2016 roku tzw. RODO. Nowe prawo nakłada na nas obowiązek uzyskania Twojej zgody na przetwarzanie przez nas danych osobowych w plikach cookies

Oświadczam, iż zapoznałem sie z Polityką prywatności i zgadzam się na zapisywanie i przechowywanie w mojej przeglądarce internetowej tzw. plików cookies oraz na przetwarzanie zaszyfrowanych w nich danych osobowych pozostawianych w czasie korzystania z innych stron internetowych, serwisów oraz parametrów zapisywanych w plikach cookies w celach marketingowych, w tym na profilowanie i w celach analitycznych przez eosielsko.pl, oraz ZAUFANYCH PARTNERÓW.

Administratorzy danych / Podmioty którym powierzenie przetwarzania powierzono

z siedzibą w ,

Cele przetwarzania danych

1.marketing, w tym profilowanie i cele analityczne
2.świadczenie usług drogą elektroniczną
3.dopasowanie treści stron internetowych do preferencji i zainteresowań
4.wykrywanie botów i nadużyć w usługach
5.pomiary statystyczne i udoskonalenie usług (cele analityczne)


Podstawy prawne przetwarzania danych


1.marketing, w tym profilowanie oraz cele analityczne – zgoda
2.świadczenie usług drogą elektroniczną - niezbędność danych do świadczenia usługi
3.pozostałe cele - uzasadniony interes administratora danych


Odbiorcy danych

Podmioty przetwarzające dane na zlecenie administratora danych, w tym podmioty ZAUFANI PARTNERZY, agencje marketingowe oraz podmioty uprawnione do uzyskania danych na podstawie obowiązującego prawa.

Prawa osoby, której dane dotyczą

Prawo żądania sprostowania, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania danych; prawo wycofania zgody na przetwarzanie danych osobowych. Inne prawa osoby, której dane dotyczą.

Informacje dodatkowe

Więcej o zasadach przetwarzania danych w "Polityce prywatności"